Funktionsmenü

Im Hauptmenü findest du die folgenden detailliert beschriebenen Funktionen. Zuerst werden die wichtigsten Funktionen angezeigt, die standardmäßig in den Favoriten für den Schnellzugriff enthalten sind. Danach folgen die sekundären Funktionen, die über das Funktionsmenü erreichbar sind.

AKTIVITÄT

Auf diesem Bildschirm wird die Aktivität des aktuellen Tages angezeigt.

Durch Wischen nach oben werden die Aktivitätsdetails angezeigt: die Gesamtzahl der Schritte, der Energieverbrauch und die Trainingszeit. Außerdem gibt es zwei Grafiken mit der Verteilung der Schritte nach Tagen und Stunden.

SCHLAF

Mit dieser Funktion überwacht die Uhr die Schlafdauer und -qualität und stellt sie in einer Grafik dar.

Durch Wischen nach oben werden weitere Details angezeigt. Die Grafik zeigt die Dauer der verschiedenen Schlafphasen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.

Beachte, dass die Daten des letzten Schlafs am Ende des aktuellen Tages angezeigt werden, wenn die gesamte Schlafdauer berechnet werden kann. 

HERZFREQUENZ

Du kannst deine aktuelle Herzfrequenz überprüfen und die Wertgrafik der bisherigen Messungen anzeigen. Für eine korrekte Messung muss die Uhr richtig am Handgelenk sitzen. 

TELEFON

Wenn die Uhr über die SPC-App mit einem Android- oder iOS-Telefon synchronisiert ist, ermöglicht diese Funktion die Verwaltung von Telefonanrufen.

Der Bildschirm besteht aus drei Bereichen:

1. Protokoll: Liste der letzten Anrufe. Durch Tippen auf einen Anruf wird die entsprechende Nummer gewählt.
2. Wählen: Nummerntastatur zum Wählen einer Telefonnummer.
3. Kontakte: Liste der mit dem Telefon synchronisierten Kontakte. Diese Kontakte werden über die App SPC SMART YOU hinzugefügt. Durch Tippen auf einen Kontakt wird die entsprechende Nummer angerufen.

Bei einem eingehenden Anruf benachrichtigt dich die Uhr auf dem Bildschirm sowie durch Ton und Vibration (je nach Einstellungen), und du kannst direkt über die Uhr antworten.

Wenn du einen Anruf über die Uhr annimmst oder tätigst, kannst du über das Gerät selbst mit der anderen Person sprechen, da es über ein Mikrofon und einen Lautsprecher verfügt. 

Während des Anrufs stehen dir Schaltflächen zum Deaktivieren oder Aktivieren des Mikrofons, zum Übertragen der Anrufsteuerung auf das Mobiltelefon, zum Einstellen der Lautstärke des Lautsprechers und zum Beenden des Anrufs zur Verfügung.

BLUTSAUERSTOFF

Überwacht den Blutsauerstoffgehalt und zeigt dir den niedrigsten und höchsten Wert des Tages sowie eine Grafik der letzten 7 Messungen an.

Beachte, dass du während der Messung stillhalten musst und die Uhr fest am Handgelenk sitzen muss.

STRESS

Misst den Stresspegel und stellt den aktuellen, höchsten und niedrigsten Wert in einer Grafik dar. Der Stress wird auf einer Skala von 0 bis 100 gemessen, von niedrig bis hoch. Durch Wischen nach oben werden Grafiken der letzten 24 Stunden und die prozentualen Werte angezeigt.

WETTER

Wenn die Uhr den Standort deines Telefons abgerufen hat, kannst du die aktuelle Wettervorhersage für heute und die nächsten 6 Tage anzeigen. 

Für den Abruf der Wetterinformationen wird der Standort des Mobiltelefons benötigt. Du kannst dies sicherstellen, indem du Google Maps auf Android oder Karten auf iOS öffnest und überprüfst, ob der angezeigte Standort mit deinem aktuellen Standort übereinstimmt. Öffne anschließend die SPC-App und synchronisiere die Uhr, damit sie die notwendigen Informationen für die Anzeige des Wetterbildschirms erhält.

Die folgenden Funktionen sind über das vollständige Funktionsmenü erreichbar, indem du auf dem Bildschirm nach rechts wischst.

TRAINING

Mit dieser Funktion kannst du auf mehr als 100 verfügbare Sportarten zugreifen.

Auf dem ersten Bildschirm werden die beliebtesten Sportarten angezeigt. Du kannst dieser Liste weitere Sportarten hinzufügen, indem du am Ende die Schaltfläche „+“ auswählst, eine Sportgruppe auswählst und anschließend die gewünschte Sportart hinzufügst.

Um eine Sportart zu starten, öffne einfach die Liste der Sportarten und wähle die Sportart aus, die du überwachen möchtest.

Rechts neben jeder Sportart befindet sich ein Symbol, mit dem du Ziele für diese bestimmte Aktivität festlegen kannst: Dauer, Distanz, Kalorien ...

Während des Trainings zeigt dir ein Balken den Fortschritt an. Nach dem Training wird angezeigt, in welchem Maß das festgelegte Ziel erreicht wurde.

TRAININGSPROTOKOLL

Hier gelangst du zur Liste der durchgeführten Trainings in chronologischer Reihenfolge. Durch Tippen auf ein Training werden dessen Details angezeigt (je nach Trainingsart: Trainingsdauer, Schritte, Distanz, Kalorien, Herzfrequenz, Tempo ...). 

NACHRICHTEN

Zeigt dir die Nachrichten an, die auf deinem Mobilgerät eingehen, sofern beide Geräte über die App SPC SMART YOU gekoppelt sind.

AUSLÖSER

Auf diesem Bildschirm wird eine Auslöser-Schaltfläche angezeigt. Durch Tippen darauf nimmt die Kamera des Mobiltelefons ein Foto auf. 

MEDIENPLAYER

Steuert kompatible Medieninhalte, die du auf dem Mobiltelefon wiedergibst.

Es gibt vier Steuerschaltflächen, von links nach rechts: Wiedergabelautstärke, zurück, Wiedergabe/Stopp und weiter.

ENTSPANNUNG

Enthält zwei Atemübungen. Eine für Stresssituationen und eine für Situationen mit Schläfrigkeit. Du kannst die Dauer der Atemübung auswählen.

TIMER

Auf diesem Bildschirm gibt es 8 voreingestellte Countdown-Zeiten. Du kannst den Timer auch auf eine beliebige gewünschte Zeit einstellen.

WECKER

Zeigt die Wecker an und ermöglicht, sie zu aktivieren oder zu deaktivieren. Du kannst bis zu 8 Wecker einstellen. Sie können über die Uhr oder über die App SPC SMART YOU konfiguriert werden.

STOPPUHR

Drücke die orangefarbene Wiedergabetaste, um zu starten/fortzufahren, die Pausentaste zum Anhalten, „Zurücksetzen“, um auf 0 zurückzukehren, und „Etappe“, um Etappen festzulegen. 

ASSISTENT

Mit dieser Funktion kannst du auf den Sprachassistenten des synchronisierten Telefons zugreifen. So kannst du beispielsweise per Sprachbefehl Fragen stellen und die Antwort direkt über die Uhr hören, ein Lied auswählen, das in deinem Auto abgespielt werden soll, usw. 

ZYKLUSVERFOLGUNG

Du kannst die Option Zyklusverfolgung (Menstruationszyklus) über die SPC-App aktivieren und die übliche Dauer der Periode, die übliche Zyklusdauer und das Startdatum der letzten Periode festlegen.

Du kannst außerdem die Uhrzeit und die Anzahl der Tage im Voraus festlegen, zu denen das Gerät dich über den Beginn deiner Periode und den Beginn des Eisprungs benachrichtigen soll.

Nach der Konfiguration kannst du auf der Uhr und in der App die voraussichtliche Periode, die fruchtbare Phase und den Eisprung anzeigen.

*Hinweis*  Diese Funktion dient ausschließlich zu Informationszwecken und darf nicht anstelle anderer Methoden zur Schwangerschaftsverhütung verwendet werden. 

TASCHENLAMPE

Beleuchtet den Bildschirm für die Taschenlampenfunktion mit maximaler Helligkeit weiß.

TELEFON FINDEN

Diese Funktion dient dazu, dein Mobiltelefon zu finden. Durch Tippen auf diese Option gibt das Mobiltelefon ein akustisches Signal aus, damit du es finden kannst.

TASCHENRECHNER

Ein Taschenrechner mit grundlegenden Funktionen.

SPIELE

Enthält vier Spiele: Youngbird, Hamster, Battleship und 2048. Tippe in die Mitte des Bildschirms, um zwischen den Spielen zu wechseln. Die Bedienung erfolgt einfach über den Touchscreen.

EINSTELLUNGEN

Weitere Informationen findest du im folgenden Abschnitt.