Im Hauptmenü findest du die folgenden detaillierten Funktionen. Zuerst werden die Hauptfunktionen angezeigt, die standardmäßig in den Favoriten für schnellen Zugriff vorhanden sind (indem du vom Hauptbildschirm nach links wischst). Und danach die sekundären, die über das Funktionsmenü zugänglich sind.

AKTIVITÄT

Auf diesem Bildschirm wird die Aktivität für den aktuellen Tag angezeigt.

Wenn du nach oben wischst, siehst du die Aktivitätsdetails: die Gesamtschritte, den Energieverbrauch und die Trainingszeit. Außerdem gibt es zwei Grafiken mit der Verteilung von Schritten, Kalorien und Training pro Stunde sowie Daten für die laufende Woche. 

SCHLAF

In dieser Funktion überwacht die Uhr die Stunden und die Qualität des Schlafs und stellt sie in einer Grafik dar.

Wenn du nach oben wischst, siehst du weitere Details. Die Grafik zeigt die Zeit der verschiedenen Schlafphasen: leichter, tiefer und REM. Es wird auch eine wöchentliche Zusammenfassung angezeigt.

Beachte, dass die Daten des letzten Schlafs erst am Ende des aktuellen Tages angezeigt werden, wenn die Schlafstunden zusammengefasst werden können. 

HERZFREQUENZ

Du kannst deine aktuelle Herzfrequenz überprüfen und die Grafik der Messwerte für den Tag sehen. Für eine korrekte Messung muss die Uhr richtig an deinem Handgelenk befestigt sein. 

PLAYER

Steuere die kompatiblen Medieninhalte, die du auf deinem Handy wiedergibst.

Es gibt vier Steuertasten, von oben nach unten: Wiedergabelautstärke, Wiedergabe/Pause, zurückspulen und vorspulen.

WETTER

Wenn die Uhr den Standort deines Telefons abgerufen hat, kannst du die aktualisierte Wettervorhersage für heute und die nächsten 6 Tage überprüfen. 

Um die Wetterinformationen zu erhalten, ist der Standort des Handys erforderlich. Du kannst ihn sicherstellen, indem du Google Maps auf Android oder Karten auf IOS öffnest und überprüfst, ob die angezeigte Position mit deinem aktuellen Standort übereinstimmt. Sobald dies bestätigt ist, öffne die SPC SMART YOU App und synchronisiere die Uhr, damit sie die notwendigen Informationen für die Anzeige des Wetterbildschirms erhält.

Auf die folgenden Funktionen kann man über das vollständige Funktionen-Menü zugreifen, indem man den Bildschirm nach rechts wischt.

TELEFON

Wenn die Uhr über die SPC-App mit einem Android- oder iOS-Telefon synchronisiert ist, ermöglicht diese Funktion die Verwaltung von Anrufen.

Der Bildschirm hat drei Bereiche:

1. Anrufliste: Liste der letzten Anrufe. Durch Antippen eines Eintrags wird die entsprechende Nummer angerufen.
2. Wählen: Ziffernblock zum Wählen einer Telefonnummer.
3. Kontakte: Liste der mit dem Telefon synchronisierten Kontakte. Diese Kontakte werden über die SPC SMART YOU App hinzugefügt. Durch Antippen des Kontakts wird der Anruf an diese Nummer getätigt.

Bei einem eingehenden Anruf benachrichtigt dich die Uhr auf dem Bildschirm, mit Ton und Vibration (je nach Einstellungen), und du kannst direkt von der Uhr aus antworten.

Wenn du einen Anruf von der Uhr aus beantwortest oder tätigst, kannst du dich direkt über das Gerät mit dem anderen Nutzer unterhalten, da es über ein Mikrofon und einen Lautsprecher verfügt. 

Während des Anrufs hast du Tasten, um das Mikrofon zu deaktivieren oder zu aktivieren, die Anrufsteuerung an das Handy zu übergeben, die Lautstärke des Lautsprechers anzupassen und den Anruf zu beenden.

SPORT

In dieser Funktion kannst du auf die mehr als 100 verfügbaren Sportarten und Übungen zugreifen.

Auf einem ersten Bildschirm werden die beliebtesten Sportarten angezeigt. Du kannst weitere Sportarten zu dieser Liste hinzufügen, indem du am Ende die Listen-Schaltfläche auswählst und dann auf "+" drückst, eine Gruppe von Sportarten auswählst und dann die gewünschte hinzufügst. Du kannst die beliebten Sportarten auch neu anordnen oder von diesem Bildschirm entfernen.

Um mit einer Sportart zu beginnen, gehe einfach in die Liste der Sportarten und wähle die aus, die du überwachen möchtest.

Vor Beginn der Übung kannst du unten drei Optionen sehen, mit denen du Ziele für diese spezifische Aktivität festlegen kannst: Dauer, Kalorien und Distanz (abhängig von der Art der Übung):

Während des Trainings kannst du die wichtigsten Daten der Aktivität auf dem Bildschirm sehen. Wenn du nach rechts wischst, gelangst du zum Bildschirm, der es dir ermöglicht, die Übung zu pausieren oder zu stoppen, und du siehst ein Vorhängeschloss, um den Aktivitätsbildschirm zu sperren, um versehentliche Berührungen zu vermeiden. Wenn du nach links wischst, hast du den Bildschirm zum Abspielen von Musik auf der Uhr während des Trainings.

Am Ende des Trainings wird eine Zusammenfassung der Aktivitätsdaten angezeigt.

TRAININGSVERLAUF

Du greifst auf die Liste der durchgeführten Übungen in chronologischer Reihenfolge zu. Durch Antippen jedes Eintrags gelangst du zu den Details (abhängig von der Art der Übung: Startzeit, Schritte, Trainingsdauer, Kalorien, Herzfrequenz, Distanz...). 

BLUTSAUERSTOFF

Überwache deinen Blutsauerstoffgehalt und sieh dir den Tagesmindest- und -höchstwert an.

Beachte, dass du während der Messung ruhig sein und die Uhr fest am Handgelenk tragen musst.

FERNAUSLÖSER

Auf diesem Bildschirm erscheint eine Auslöser-Taste, bei deren Betätigung die Kamera deines Handys ein Foto macht. 

UHR

Sie hat drei Funktionen: 

ALARM

Überprüfe und aktiviere/deaktiviere Alarme. Du kannst bis zu 8 Alarme einstellen. Du kannst sie von der Uhr oder von der SPC SMART YOU App aus konfigurieren.

STOPPUHR

Drücke die orangefarbene Wiedergabetaste, um zu starten/fortzusetzen, die Pausetaste, um anzuhalten, die Reset-Taste, um auf 0 zurückzusetzen, und "Etappe", um Etappen zu setzen. 

TIMER

Auf diesem Bildschirm hast du 4 Timer mit voreingestellter Countdown-Zeit. Du kannst weitere Timer hinzufügen und die Zeit nach Wunsch anpassen.

EINSTELLUNGEN

Dies ist das Einstellungsmenü der Uhr. Details findest du im nächsten Abschnitt.

NACHRICHTEN

Es zeigt dir die Nachrichten an, die auf deinem Mobilgerät eingehen, vorausgesetzt, beide sind über die SPC SMART YOU App verbunden.

ZYKLUS-TRACKER

Du kannst die Option Zyklus-Tracking (Menstruationszyklus) in der SPC App aktivieren und die übliche Periodendauer, die übliche Zyklusdauer und das Startdatum der letzten Periode festlegen.

Du kannst auch die Uhrzeit und die Anzahl der Tage im Voraus festlegen, an denen du benachrichtigt werden möchtest, dass deine Periode oder der Beginn des Eisprungs bevorsteht.

Nach der Konfiguration kannst du die Vorhersage für Periode, fruchtbares Fenster und Eisprung auf der Uhr und in der App sehen.

*Hinweis* Diese Funktion dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für andere Methoden zur Schwangerschaftsverhütung verwendet werden. 

TELEFON FINDEN

Dient dazu, dein Handy zu finden. Wenn du auf diese Option tippst, gibt das Handy einen Signalton von sich, damit du es lokalisieren kannst.

TASCHENLAMPE

Beleuchtet den Bildschirm für die Taschenlampenfunktion maximal weiß.

ENTSPANNUNG

Enthält zwei Atemübungen. Eine für Stresssituationen und eine für Schläfrigkeit. Du kannst die Dauer der Atemübung auswählen.

ASSISTENT

Diese Funktion ermöglicht den Zugriff auf den Sprachassistenten des synchronisierten Telefons. So kannst du zum Beispiel per Sprache Anfragen stellen und die Antwort direkt auf der Uhr hören, einen Song auswählen, der in deinem Auto abgespielt werden soll, usw.